Elise Janssen — Relatie-Lab.nl
Stap 2 van jouw traject
Je check heeft je iets laten zien.
Nu wil je begrijpen wat het betekent.
Herken de Narcist geeft je in vier video's de inhoudelijke onderbouwing die je nodig hebt. Niet om te bevestigen wat je al voelde, maar om het echt te begrijpen.
Ik wil het begrijpen — €47Eenmalig. Directe toegang. Eigen tempo.
De uitslag van de check is het begin, niet het antwoord.
Je hebt de vragen ingevuld. Je hebt de uitslag gelezen. En ergens klopt het, je herkende meer dan je had verwacht. Maar herkenning lost niets op. Sterker nog: het roept nieuwe vragen op.
Die vragen zijn precies waarom deze training bestaat. De check zegt je of de patronen kloppen. De training legt je uit hoe ze werken, waarom ze zo moeilijk te zien zijn van binnenuit, en wat ze met je doen. Dat inzicht is de basis voor alles wat daarna komt, of je nu besluit te blijven, te gaan, of nog geen idee hebt.
Vier video's. Elk met een werkblad. Geen theorie om theorie's wil, maar uitleg die iets op zijn plek laat vallen.
De training kost €47. Dat is minder dan één gesprek bij een therapeut die je situatie van voor af aan moet begrijpen. Jij hoeft hier niet meer te bewijzen of te rechtvaardigen. Je kunt gewoon beginnen waar je staat.
De vier video's
- 1Wat er écht gebeurt in een toxische relatie
Niet de caricatuur uit films. De subtiele, dagelijkse patronen die je jaren kunt meemaken zonder te begrijpen wat er structureel aan de hand is. Gaslighting, de cyclus van spanning en goedmaking, de silent treatment als controlemiddel.
- 2Waarom jij, en waarom zo lang
Geen aanklacht en geen excuus. Een uitleg. Waarom bepaalde mensen kwetsbaarder zijn voor dit soort relaties. Waarom je niet gewoon weggaat. Wat de traumabinding doet. En wat dat over jou zegt, aanzienlijk minder dan je denkt.
- 3De dingen die jou gek maken en die je niet kunt uitleggen
De situaties waarvan je denkt: dit kan toch niet normaal zijn. Maar je kunt het aan niemand uitleggen, want het klinkt zo klein als je het hardop zegt. Die situaties krijgen hier een naam. Dat is waarschijnlijk het meeste opluchting van de vier video's.
- 4Hoe je eruit komt
Een overzicht van de paden die er zijn. Niet als recept, want elke situatie is anders. Maar als oriëntatie. Wat zijn je opties, wat vraagt elk pad van je, en wat heb je nodig om die stap te kunnen zetten.
Je hoeft nu nog geen beslissing te nemen over je relatie. Je hoeft alleen te beslissen of je wilt begrijpen wat er speelt.
Ja, ik wil begrijpen wat er speelt — €47Voor wie dit is
Voor mensen die de check hebben ingevuld en iets herkenden, maar nog twijfelen of het echt zo is. Voor mensen die al lang weten dat er iets niet klopt maar er geen woorden voor hadden. Voor mensen die de relatie al achter zich hebben gelaten maar nog steeds niet goed begrijpen wat er is gebeurd.
Je hoeft je partner niet te verlaten om hier te beginnen. Je hoeft niet zeker te zijn. Je hoeft alleen de bereidheid te hebben om eerlijk naar je situatie te kijken, ook de onderdelen waarbij je eigen aandeel ongemakkelijk voelt.
De training werkt voor vrouwen én mannen. Ze werkt als je nog in de relatie zit én als je er net uit bent.
Dit is niet voor mensen die alleen bevestiging zoeken. Als je al besloten hebt hoe het zit en wil dat iemand je gelijk geeft, vind je dat hier niet. Inzicht vraagt bereidheid om ook te zien wat je liever niet ziet.
Waarom ik dit begrijp op een manier die alleen uit boeken niet lukt
Er zijn genoeg therapeuten die weten hoe narcisme werkt. Die de patronen kunnen benoemen, je kunnen uitleggen wat er gebeurt en waarom. Maar weten hoe iets werkt is iets anders dan weten hoe het voelt als het met jou gebeurt. Hoe het is om 's ochtends wakker te worden en al te bedenken hoe je de dag door moet komen zonder een verkeerde opmerking te maken. Hoe het is om jezelf steeds kleiner te maken en op een gegeven moment niet meer te weten wie je eigenlijk was voordat dit begon.
Ik weet het omdat het mij ook is overkomen.
Ik had psychologie gestudeerd, had honderden mensen begeleid bij scheiding en wist precies hoe dit soort relaties werken. En toch negeerde ik mijn eigen intuïtie, keer op keer, omdat hij ook lief kon zijn, omdat het in het begin zo mooi was, omdat hij mij ophemelde op een manier die ik nog nooit had meegemaakt. En op de momenten dat ik twijfelde, dat ik bijna de deur uitging, voelde hij dat aan en zette hij er een tandje bij. Net genoeg om me te laten blijven.
Wat ik me het meest herinner is hoe alleen ik me voelde daarin. Niet alleen in de relatie, maar alleen met wat ik wist. Want naar buiten toe was hij charmant, grappig, geliefd. Als je zoiets probeert uit te leggen aan mensen om je heen kijken ze je aan alsof je overdrijft. Alsof jij de verkeerde bent. En dat maakt het nog eenzamer, want je begint te twijfelen aan je eigen waarneming terwijl je diep vanbinnen al die tijd al wist wat er aan de hand was.
Ik weet hoe het voelt. Ik weet welke bizarre dingen er gebeuren en hoe moeilijk het is om eruit te stappen. En als geen ander begrijp ik hoe eenzaam deze situatie voor je is.
Elise Janssen
Relatietherapeut, Relatie-Lab.nl
Dit is stap 2. Er is meer als je er klaar voor bent.
Inzicht is het begin. Maar de meeste mensen die hier uitkomen willen op een gegeven moment weten: oké, ik begrijp nu wat er is gebeurd. Maar wat doe ik er nu mee? Daarvoor is er meer, op het moment dat jij er klaar voor bent.
Je hebt de 25 vragen ingevuld. Je weet nu of de patronen kloppen.
Vier video's die uitleggen hoe het werkt, waarom jij, en welke paden er zijn. Je bent hier nu.
De vervolgtraining. Niet meer uitleggen wat er is, maar concreet: wat doe je er nu mee. Grenzen in een toxische dynamiek, anders staan als je blijft, voorbereiding als je gaat, herstel.
Één keer per maand live, 90 minuten. Een thema van Elise, daarna open Q&A. Voor mensen die de training hebben gedaan en begeleiding willen bij het toepassen.
Kies je startpunt
Wil je eerst voorzichtig beginnen, of weet je al dat je het hele traject wilt doorlopen? Beide opties geven je direct toegang.
Herken de Narcist
€47
Eenmalig. Incl. btw. Directe toegang.
- Vier videolessen van 12–16 minuten
- Werkblad bij elke les
- Introquiz: ontdek welk profiel bij jou past
- Directe toegang via Huddle
- Eigen tempo, geen tijdsdruk
Niet wat je verwacht na de eerste video? Dan krijg je je geld terug.
Van Giftig naar Vrij — compleet
Inclusief Herken de Narcist cadeau
€147
Eenmalig. Incl. btw. Directe toegang. €196
- Herken de Narcist — vier video's cadeau (t.w.v. €47)
- Van Giftig naar Vrij — vijf modules met werkopdrachten
- Grenzen in een toxische dynamiek
- Voorbereiding als je gaat, anders staan als je blijft
- Module herstel: jezelf terugvinden
- Directe toegang via Huddle
Niet wat je verwacht na de eerste module? Dan krijg je je geld terug.
Koop je nu alleen Herken de Narcist en wil je later alsnog Van Giftig naar Vrij, dan betaal je €149 extra. Samen dan €196 in plaats van €147.
Veelgestelde vragen over narcisme en je toxische relatie verbreken
Hoe herken je een narcist in een relatie?
Een narcist herken je niet aan één kenmerk, maar aan terugkerende patronen: gaslighting, de cyclus van spanning en goedmaking, silent treatment als straf, en het gevoel dat je voortdurend op eieren loopt. In Herken de Narcist worden deze patronen één voor één uitgelegd zodat je ze in je eigen relatie kunt herkennen.
Waarom is het zo moeilijk om uit een toxische relatie te stappen?
Bij een narcistische relatie ontstaat traumabinding: de afwisseling van warmte en kilte maakt je hechtingssysteem afhankelijk van degene die de pijn veroorzaakt. Daardoor is weggaan veel moeilijker dan buitenstaanders denken. Begrijpen waarom je blijft is de eerste stap om eruit te komen.
Kan ik scheiden van een narcist zonder dat het escaleert?
Weggaan bij een narcist vraagt om voorbereiding: juridisch, financieel en emotioneel. Herken de Narcist legt eerst uit wat je tegenover je hebt; de vervolgtraining Van Giftig naar Vrij behandelt hoe je concreet vertrekt zonder onnodige escalatie.
Ik heb de check gedaan maar twijfel nog of het echt zo is. Heeft dit dan zin?
Juist dan. De training is er niet voor mensen die al zeker zijn, maar voor mensen die twijfelen. Die twijfel zelf is overigens een heel herkenbaar patroon bij mensen in toxische relaties. Dat wordt in video 2 uitgelegd.
Mijn partner doet toch niet mee. Heeft dit dan zin?
Dit is volledig voor jou alleen. Je partner hoeft er niets van te weten. Alles in deze training gaat over jouw begrip van de situatie en jouw volgende stap, niet over zijn verandering of medewerking.
Ik ben al uit de relatie. Is dit dan nog relevant?
Zeker. Veel mensen begrijpen pas na de relatie wat er precies is gebeurd. Dat begrip is essentieel voor herstel en om te voorkomen dat je hetzelfde patroon herhaalt. De training werkt minstens zo goed als terugkijkoefening.
Wat is het verschil met de vervolgtraining Van Giftig naar Vrij?
Deze training gaat over begrijpen: wat er speelt, hoe het werkt, waarom jij. De vervolgtraining gaat over doen: grenzen stellen, anders staan, praktische voorbereiding, herstel. Je kunt ze in volgorde doen, maar je kunt ook bij stap 2 stoppen als dat nu genoeg is.
Wanneer heb ik toegang?
Direct na betaling, via Huddle. Je werkt in je eigen tempo. Er is geen startdatum en geen deadline.
Je hebt de eerste stap al gezet. Dit is de tweede.
Je check heeft je iets laten zien. Nu is de vraag of je wilt begrijpen wat je hebt gezien. Voor €47 heb je vier video's die dat doen, op jouw moment, in jouw tempo.
Herken de Narcist — €47